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Wed, 08 Feb 2012 20:58:38 GMT | Por Por Sandra Ochoa para MSN Latino
10 enfermedades o condiciones comunes en niños hispanos

Obesidad, la otra epidemia



Obesidad, la otra epidemia (© IAN HOOTON/Science Photo Library/Corbis)
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Es uno de los males más extendidos en Estados Unidos y lamentablemente comienza con nuestros niños. Incluso dentro de nuestra comunidad ya ha sido declarada como una epidemia. Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU., uno de cada cinco niños hispanos es obeso. Pero hay salidas prácticas para hacerle frente. Piensa siempre en comidas saludables, también evita aquellas que tienen alto contenido calórico y pocas vitaminas. Beber mucha agua es fundamental, pero eso sí, elimina las bebidas con mucha azúcar. Recuerda, lo más importante es incorporar en la rutina de nuestros hijos alguna actividad física diaria, al menos por treinta minutos.

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