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Wed, 08 Feb 2012 20:58:38 GMT | Por Por Sandra Ochoa para MSN Latino
10 enfermedades o condiciones comunes en niños hispanos

La lucha contra el colesterol malo



La lucha contra el colesterol malo (© Ocean/Corbis)
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Se creía que esto era un problema de adultos, pero lamentablemente comienza a ser un serio asunto de salud pública entre los niños hispanos. De nuevo, el estilo de vida, la cantidad de alimentos artificiales y la obesidad están entre los principales responsables. Para combatir el colesterol alto es importante evitar a lo máximo el consumo de carnes rojas, que contienen mucha grasa saturada y se acumula en el sistema circulatorio. La segunda estrategia es comer muchos vegetales en el marco de una dieta balanceada que sea amiga íntima de los ejercicios físicos.

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