La Buena Vida: el placer de vivir bienLa Buena Vida: el placer de vivir bien

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Tue, 26 Mar 2013 16:00:00 GMT | Por Gustavo Rodas, Para MSN Latino
Manny Huerta, un triatleta de hierro

Alimentación sana y balanceada



Manny Huerta, triatleta de hierro (© Sam Well)
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¿Cuál es tu mejor arma de higiene?
Lavarme  las manos constantemente. En el carro o cuando viajo siempre llevo conmigo un pomito de gel antibacterial porque, por estar entrenando todos los días,  los atletas mantenemos bajas las defensas. Y luego, obviamente, viene el baño. ¡No hay atleta que pueda vivir sin bañarse!

¿En qué consiste tu dieta?
Trato de mantener una alimentación lo más sana posible. Nunca como nada frito, como mucha fruta y vegetales. Trato de obtener muchos nutrientes y minerales de alimentos variados, y trato de combinarlos todos. Mi desafío es irlos probando todos en una semana.

 

1Comentario
27, may., 2013 1:17p. m.
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Adelante, cubanito, eres un ejemplo de perseverancia y voluntad
 asserrima de demostrar que si se puede y poner el nombre de nuestra Patria en el lugar que siempre tuvimos antes de que arribaran a USA, los malos ejemplos de lo que el tirano de Castro ha creado y destruido en nuestro bello y hermoso pais. Como cubano te admiro y espero que continues en tu esfuerzo .
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